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azz. che altro dire? me lo aspettavo ma non così tanto. ok. andiamo avanti
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77.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2022:
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1825 kcal
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Fat: 86.00g | Prot: 83.95g | Carbs: 176.09g.
Breakfast: Sir Winston Tea Tè Verde con Matcha, Lazzaroni Biscotto Frollino. Lunch: Carne di Maiale, Patate al Forno, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Dinner: Tiramisù, Carne di Petto di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. more...
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2045 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
Se continui così non arriverai mai al risultato, mettiti in testa l'obbiettivo e basta raggiungilo
31 Oct 22 by member: polh GH j
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Hai ragionissima cavolo. Ne avrei tante da dire come il fatto che ho smesso di fumare, ma la cosa vera é che ho mangiato male per un periodo prolungato e sapevo di farlo. Devo proprio cambiare il rapporto col cibi. Grazie del commento
01 Nov 22 by member: Cersei_Arale_Bejonce
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