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49,6
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2022:
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2241 kcal
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Fat: 64.18g | Prot: 149.92g | Carbs: 264.66g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Predilecta Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Predilecta Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Castanhas de Caju, Pêra Portuguesa, Jabuticaba, Jabuticaba, Molico Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero. more...
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steady weight
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flacarvalhod's Weight History
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