Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2014
|
67.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2014:
|
1798 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 116.59g | Carbs: 231.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлотка с Яблоками, Зеленое Яблоко, Корица, Вологжанка Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Судак Отварной. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Кефир 1%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), President Брынза, Окей Перец Печеный, Маслины, Сливы, Зеленое Яблоко, Экопродукт Варенье Черника Дробленая с Сахаром, Вологжанка Творог 5%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|