Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
92 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 47.10g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Смак Батон Молочный Нарезной. Lunch: Жизнь Март Ролл с Лососем и Огурцом, Березовый Сок, Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару. Dinner: Ideas Детокс Сок, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Творожный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Мармелад, Суфле, Лакоичный Мармелад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасич671games's Weight History
|