Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 56.01g | Carbs: 191.15g.
Breakfast: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Lunch: Хлеб Черный, Щи с Курицей, Бефстроганов, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны. Dinner: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Помидоры. Snacks/Other: Лента Яблоко, Сухари. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|