Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 65.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1848 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 132.80g | Carbs: 172.23g.
Breakfast: Ратимир Орех Свиной Экстра, Сыр Российский, Чудо-Хрустяшка Пшеничная Таки-Да, Рыбий Жир Лосося, Ред Булл Ред Булл без Сахара. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Фермерское Подворье Йогурт Груша-Злаки, Савушкин Продукт Творог 1%, Ашан Шашлык Куриный, Шефмаркет Картофельные Дольки. Dinner: Ратимир Орех Свиной Экстра, Салат с капустой, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechik's Weight History
|