Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
115 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 53.96g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Капустный Салат, Гречка Вареная, Тушеные Овощи. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Славянка Крекер Рыбки с Луком, Фиксики Пюре Яблочное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetana.OS's Weight History
|