Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 44.70g | Carbs: 204.27g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Чизкейк Апельсиновый с «Шоколадным» Печеньем, Талицкий Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода, Очаково Fancy, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Смак Хлеб Дачный, Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lunch: Банановый Кекс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|