Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 81.13g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Латона Сливочный Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Суворовский , Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Суворовский , Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|