Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1317 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 54.56g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Rolnik Икра из Кабачков, Агрокомбинат Дзержинский Мясо Цыпленка в Собственном Соку , Barilla Спагетти, Помидоры. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Батон Нарезной, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|