Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2991 kcal
|
Fat: 107.46g | Prot: 245.69g | Carbs: 260.22g.
Breakfast: ВкусВилл Сулугуни, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Велком Колбаса Кальяри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Велком Колбаса Кальяри, Ашан Сыр Легкий 35%, Магнит Лаваш Армянский, Творожная Запеканка с Манкой, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Минтай в Кляре, Рис Вареный, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. Dinner: Globus Фундук Жареный, Киприно Сыр Пармезан 34%, Буше Хлеб Питерский, Магнит Банан, Ашан Апельсин , Fitness Formula Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|