Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2198 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 128.76g | Carbs: 218.53g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Батон, Арла Сыр Натура Сливочный, Slasti Карамель с Фруктовой Начинкой, Омлет с Молоком. Lunch: Верес Малина с Сахаром, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Яблоко, Батон, Милти Гороховый Суп с Копчёными Рёбрышками. Dinner: Добрый Сок Персик-Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Mass Boulder Pro Gainer Смесь Сухая для Приготовления Белковых Коктейлей , Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InnaTitovа's Weight History
|