Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1755 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 57.49g | Carbs: 275.03g.
Breakfast: Яблоко, Мандарины, Сливы, Оладьи на Кефире. Lunch: Банан, Мандарины, Яблоко, Котлеты из Говядины, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Виноград, Яблоко, Авокадо Авокадо, Котлеты из Говядины, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Магнит Сыр Адыгейский , Помидоры, Оливковое Масло, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|