Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 159.06g | Carbs: 165.84g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Малина, Сметана , Кофе с Молоком, Bite Батончик Протеиновый Банан Миндаль. Lunch: Рис Вареный, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Хурма, Груша, Простоквашино Творог 2%, Сладкий Красный Перец, Активиа Биойогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Корица. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|