Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 89.55g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Съешь Меня Авокадо, Сыродел Сыр Адыгейский, Smile Сырники со Свежими Ягодами, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гороховая Каша, Винегрет без Масла. Dinner: Сыр Адыгейский, Сыр, Лента Морковь по-Корейски , Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|