Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
117.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2406 kcal
|
Fat: 203.55g | Prot: 76.03g | Carbs: 80.46g.
Breakfast: Natura Food Mąka Kokosowa, Twaróg Tłusty (Natur), Bio Planet Mąka Migdałowa , Biedronka Jajka M , Decomorreno Kakao , Piątnica Mascarpone, Masło, Biedronka Jajka M , Twaróg Tłusty (Natur), Piątnica Mascarpone, Decomorreno Kakao , Masło, Bio Planet Mąka Migdałowa , Natura Food Mąka Kokosowa. Second Breakfast: Orzechy Laskowe. Lunch: Perla Marynowane Zielone Papryki, Delikatnie Pikantne, Nadziewane Czosnkowo-Ziołowym Serkiem. Supper: Monini Oliwa z Oliwek, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty , Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Sałata. Snacks/Other: Cytryna, Symbio Sok z Imbiru. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|