Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 98.16g | Carbs: 114.92g.
Breakfast: Селяночка Мука, Яйцо Куриное, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная. Dinner: Золотая Fishка Пельмени Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Махеевъ Терияки, Вязанка Ветчина Столичная, Nestle Nuts Брауни. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|