Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
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77.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2022:
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1162 kcal
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Fat: 39.94g | Prot: 65.48g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca), Olio d'oliva, Coop Orzo Solubile, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Mopur Prosciutto Crudo, Probios Gallette Mix Legumi, Morinaga Silken Tofu Soft, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Conad Pomodori da Insalata, Friselle Integrali, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Biffi Insalata Russa Vegetale, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb). Dinner: Zucchine, La Torrente Passata di Pomodoro Tradizionale, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vemondo Delizia al Cocco Bianco, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Vemondo Salsicce Vegane ai Peperoni. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. more...
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steady weight
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