Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
514 kcal
|
Fat: 20.98g | Prot: 25.92g | Carbs: 56.72g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ашан Груша Вильямс, Бургер Кинг Латте без Сахара, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа . Lunch: Ремит Перец Фаршированный, Чай, Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|