Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 67.89g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: UDC Безе с Орехами, Квашеная Капуста, Эконом Молоко 1,5%, Морковь, Болгарский Перец, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Борщ с Козлятиной. Dinner: Любимый Город Творог 5%, Пятерочка Киви, Банан, Белый Медведь Ряженка Томлёная, Борщ с Козлятиной. Snacks/Other: Караван Сарай Чак-Чак, Простоквашино Кефир 1%, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|