Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2453 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 96.30g | Carbs: 350.59g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Солнцепек Блинчики без Начинки , Сахар, Кофе. Lunch: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Первый Русский Протеин Протеин, Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Агуша Сок Яблочный, Желе, Mamba Волшебный Твист, SPAR Лапша с Морепродуктами на Воке, Del Monte Манговый Смузи. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Костромской, Три Правила Домашний Компот, Чай, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|