|
mulai hari ini 2 november saya mulai diet supaya body goal kaya mbak lia ,titik........
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
627 kcal
|
Fat: 8.58g | Prot: 33.51g | Carbs: 106.27g.
Breakfast: Mangga, Kapal Api Kapal Api Special. Lunch: Ikan, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Dinner: Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam. Snacks/Other: Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Kerupuk Beras. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|