Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 98.52g | Carbs: 167.45g.
Breakfast: Сахар, Жимолость, Простоквашино Сметана 10%, Danke Творог 2%, Печенье. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Самокат Рис Длиннозерный. Dinner: Магнит Банан, Фундук Фундук, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Печенье, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Ашан Шампиньоны, Zhukovka Brie, Капуста Белокочанная, Самокат Рис Длиннозерный. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Фундук Фундук, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.valery's Weight History
|