Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 77.53g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Салат из тунца, Клубника, Янино Творог Фермерский 9%. Lunch: Яблоко, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сырный Суп. Dinner: Фруктовый Батончик, Божья Коровка Творог Домашний 5%. Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Овсяноблин, Vitly Яблочный Батончик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.КолючКа's Weight History
|