Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 48.80g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Чудесный Край Печенье Сахарное с Посыпкой Маком, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Кофе с Молоком, Турбослим Чай. Lunch: Чудесный Край Печенье Сахарное с Посыпкой Маком, Кофе (Растворимый). Dinner: Кузя Кукурузные Палочки, Bounty Bounty , Мореслав Салака Холодного Копчения. more...
|
|
2209 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|