Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
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105.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2022:
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1460 kcal
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Fat: 73.15g | Prot: 110.79g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: YFood Cold Brew Coffee. Lunch: Ehrmann Hazelnut Mousse, Gurke (mit Schale), Sauerteigbrot, Rinderbrühe. Dinner: Storck Mamba, Brombeeren, Ener Bio Flohsamenschalen, Meine Käserei Spanischer Pecorino mit Trüffel, Aldi Emmentaler, Milfina Butter , Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), REWE Schokolierte Erdbeeren (Schoko Erdbeeren), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), Ei. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Mailbeck's Weight History
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