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49,5
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2022:
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2359 kcal
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Fat: 63.55g | Prot: 174.84g | Carbs: 262.57g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Melão Amarelo, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Regina Queijo Ricota, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lunch: Patinho Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pêra Portuguesa, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), e. Wedel Extra Dark 80% Chocolate 80%, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado. more...
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steady weight
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flacarvalhod's Weight History
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