Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1804 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 54.14g | Carbs: 208.37g.
Lunch: Растительное Масло, Кефир 2,5%, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Виноград Дамские Пальчики, Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вареная, Морковь по-Корейски, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|