|
Efter att jag började skriva upp vikten här har det bara gått utför :-)
Jag började 1 augusti på 96 kg och det gick stadigt nedåt. För några veckor sedan var jag sliten och tog ett planerat uppehåll i träningen. Tyvärr tappade jag motivationen för att sköta kosten då också.
Varit uppe på drygt 91 men är nu på gång igen. Tränar på bra och äter ok.
|
88.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|