|
Picooc утро:
Вес: 84,5 +
Жир: 24,9% +
по сравнению с вчера утро вес снизился на 0,7 кг , жир повысился на 0,5 %
тело меняется , процент жира не растет, но надо увеличить физнагрузку, чтобы ускорить метаболические процессы
..анализирует Писос
что ж будем следовать!
ЗЫ. сегодня не пошел на латину и йогу со СПА, на прошлых тренировках растянул мышцы ног, коленка болит при ходьбе
решил взять паузу для восстановления.
|
84.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
Gaining 2.1 kg a Week
|