Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
2327 kcal
|
Fat: 121.28g | Prot: 102.26g | Carbs: 223.60g.
Breakfast: Mass Boulder Pro Gainer Смесь Сухая для Приготовления Белковых Коктейлей , Яблочный Пирог, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Slasti Карамель с Фруктовой Начинкой, Арахис, Спартак Шоколад Пористый Молочно-Ореховый, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Дарница Ремесленный Хлеб, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InnaTitovа's Weight History
|