Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
92 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 54.23g | Carbs: 218.44g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлебец, Сыр Гауда, Капуста Тушеная, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола, Капуста Тушеная, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|