Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 60.44g | Carbs: 185.84g.
Breakfast: Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Огурец (с Кожурой), Печорин Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Rainbow Джем Яблочный, Кедровые Орехи , La Molisana Паста Ригатони, Помидоры, Monini Песто, Каждый День Мидии в Рассоле. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Углече Поле Творог 5%. Snacks/Other: Manner Вафли с Шоколадным Кремом Кнуспино, Coffee Like Латте (200мл), Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Nidziy's Weight History
|