Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1991 kcal
|
Fat: 100.84g | Prot: 125.10g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: McDonald's Капучино Большой, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Golpek Тарталетка Пісочна, Яготинське Масло 82,5 %, Latinium Вино Полусладкое, Zerone Протеиновая Конфета, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Zerone Протеиновая Конфета, АТБ Сельдерей, Ашан Слойка с Вишней, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Моти (Mochi), Zerone Протеиновая Конфета, Маринадо Огурец Маринованный, De Luxe Оливковое Масло, Фора Квашеная Капуста , Алан Свинина Тушёная, Сильпо Картошка. Snacks/Other: Маринадо Огурец Маринованный, Котлеты телячьи с грибами и сыром. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|