Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 27 October 2022:
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1183 kcal
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Fat: 40.82g | Prot: 45.85g | Carbs: 165.73g.
Breakfast: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Visconti Pão de Forma Integral, Banana. Lunch: Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Cenouras, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Visconti Pão de Forma Integral, Agrião, Hellmann's Maionese. Snacks/Other: Peras, Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. more...
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andreiadm's Weight History
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