Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1991 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 107.66g | Carbs: 179.68g.
Breakfast: Лента Яблоко, Бальзам "Стрижамент", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творог Мягкий 0%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сто Пудов Льняная Мука, Белоречье Кефир 2,5%, Белоречье Ряженка, Окей Банан, Берёзка Сыр Полесский, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная. Lunch: ВкусВилл Хурма, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Домашенька Сметана 15%, Тушёная картошка со свининой. Dinner: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кексики с сосисками, Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Красная Цена Кешью Жареный, ВкусВилл Хурма, Hanami Coconut Milk, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|