Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
48 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1980 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 96.77g | Carbs: 297.62g.
Breakfast: Магнит Сыр Сулугуни, Апельсин, Мёд, Обережье Творог 5%. Lunch: Хурма, Котлеты из Индейки, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Epica Йогурт Белый, Котлеты из Индейки, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Красная Икра Красная Икра, Молочные Продукты Батон Столичный, Виноград, Сливы, Мандарины, Виноград, Сливы, Яблоко, Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|