Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1908 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 95.77g | Carbs: 207.52g.
Breakfast: Витебское Молоко Молоко 1,5%, Савушкин Йогурт Теос Актив, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: ProStore Слойка Зерновая, Карп Жареный, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс". Dinner: Манго, Евроопт Пирожное Корзиночка Сладкоежка, Корона Корзиночка с Грибочками. Snacks/Other: Каша Пшенная на Молоке, Сырники Домашние, Каша Пшенная на Воде. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 57 minutes, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|