Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
67 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 95.23g | Prot: 65.74g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Хлебец, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Vomond Скумбрия Холодного Копчения, Редис, Помидоры, Гречка Вареная. Dinner: Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника , Ферма Сир Плавлений Вершковий, Хлебец. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Redvalkiriia's Weight History
|