Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 80.13g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Гулливер Хурма Медовая, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Микоян Колбаса Марочная, Ремит Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Активиа Биойогурт Злаки, Простоквашино Молоко 2,5%, Mollis Овсяная Каша с Черникой. Dinner: Not Bad Протеин Ирландские Сливки, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|