Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
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60.2 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2022:
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1209 kcal
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Fat: 49.93g | Prot: 67.52g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Valeza Requeijão Cremoso, Qualitá Massa para Pizza Brotinho, Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho Sassami, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates. Dinner: Campo da Serra Requeijão de Corte, Molho de Tomate Caseiro, Azeitonas Verdes, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Rezende Presunto, Qualitá Massa para Pizza Brotinho. Snacks/Other: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Barra de Cereal, Nestlé Iogurte com Mel, Martigran Granola sem Açúcar, Hortifruti Abacate. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Lidiane Damasio's Weight History
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