Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
46.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
2280 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 117.96g | Carbs: 294.58g.
Breakfast: Глобус Хлебцы Мультизлак, Станция Молочная Сгущёнка Варёная с Сахаром , O'Zera Шоколад Dark 55%, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Spighe Di Campo Спагетти, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Нил Творог 5%, Global Village Булгур, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Зимой и Летом Овощи по-Деревенски . Dinner: Лакомка Тульский Пряник, Нил Творог 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Naturalno Кокосовая Стружка, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. Snacks/Other: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Глобус Хлебцы Мультизлак, Нил Йогурт "Классический", Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|