Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 100.21g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Фишен Вилль Тунец Холодного Копчения. Lunch: Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Adrenaline Rush Zero Sugar, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|