Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
964 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 22.42g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Блины на Молоке. Lunch: Коломчаночка Пастила Черная Смородина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Русская Картошка Чипсы с Беконом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-дважды мама's Weight History
|