Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 93.10g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Ясенсвіт Яйця, Банановые брауни, Салат с курицей, перцем, луком. Lunch: McDonald's Горчичный Соус, McDonald's Картошка Фри Большая, Tarta Вафельный Торт, Nonpareil Эклеры с Заварным Кремом, McDonald's Нагетсы (4), McDonald's Кисло-Сладкий Соус , McDonald's Пирожок с Вишней , АТБ Сельдерей. Dinner: Zerone Протеиновая Конфета, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, АТБ Перец Болгарский , АТБ Огурец, АТБ Помидор , АТБ Пекинская Капуста, Ашан Филе Куриное Отварное, Котлеты телячьи с грибами и сыром, Ясенсвіт Омлет. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|