|
Ну что, вес по немногу снижается, и это при том, что у меня был один день расслабона)))😁😁 продолжу пока питаться на 1700! Всем удачи в своих целях!❤️
|
84.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 59.33g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Карат Сливочный Сыр Violette, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебнаш Хлеб Тостовый. Dinner: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка с Маслом. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|