Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
96 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
2050 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 96.10g | Carbs: 208.08g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Копченый Лосось, Авокадо Авокадо, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Булочные Вольчека Муравейник , Братья Караваевы Капуста Квашеная, Копченый Лосось, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Чебурек. more...
|
|
3204 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|