Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 88.11g | Carbs: 173.26g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Monini Бальзамический Соус, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Капуста Тушеная без Масла, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Филе Индейки. Dinner: Soletto Мороженое Рикотта-Апельсин, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Strongbow Сидр Rose Apple, Голден Яблоко. more...
|
|
2129 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|