Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
966 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 46.12g | Carbs: 109.36g.
Breakfast: Сахар, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Белковый Омлет. Lunch: Оладьи на Кефире, Family Friend Ёжики , Винегрет без Масла. Dinner: Малиновое Варенье, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Just Brutal Чипсы, НЕВА Пастила. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pulpit27's Weight History
|