Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2144 kcal
|
Fat: 102.15g | Prot: 155.06g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: RLine Whey, Ruslab Giant Mass . Lunch: Myprotein Total Protein Strawberry Cream, Русская Ресурсная Компания - Сибирь Каша Гречневая с Курицей. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Яйцо, Макароны Отварные, Бекон, Ёбатон Казеиновый Протеин, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|